Jukuren
In der Karateabteilung des TV-Memmingen üben regelmäßig Karateka der 50plus- Gruppe. In dieser so genannten Jukuren-Trainingseinheit geht es um die Faszination des Karate-do.
Jukuren bedeutet „Erfahrene“: Menschen mit Lebens- und Kampfkunsterfahrung.
Beim Katatraining steht nicht die Wettkampfform, sondern die Annäherung an die ursprünglichen Techniken und Stände im Vordergrund.
Unter Einbeziehung von Ausführungen verschiedener Kampfkunstmeister orientiert sich unser Training an der Stilrichtung „Shotokan“. Es beinhaltet aber auch Elemente anderer Kampfkunststile.
Bei der Bunkai werden verschiedene Möglichkeiten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gemeinsam erarbeitet, erprobt und geübt. Dadurch soll eine Steigerung des Körpergefühls und des Selbstbewusstseins erreicht werden.
Kihon wird auf das notwenige Maß begrenzt und im Hinblick auf die Kata geübt.
Schwerpunkt hierbei ist die Vielfalt der Karatetechniken.
Karate-do soll als Ganzkörperübung praktiziert werden. Im Sinne der Dojokun versuchen wir körperliche Leistung mit geistiger Einstellung zu verbinden.
Die speziellen gymnastischen Übungen dienen der Erhaltung der Beweglichkeit und werden möglichst gelenkschonend praktiziert. Beim Üben der Formen und Kombinationen ist Achtsamkeit und Konzentration notwendig. Durch regelmäßige Wiederholungen werden Koordination und Gleichgewicht, Kraft, Muskelaufbau und Kondition gefördert.
Beim Training steht der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund. Dabei werden die individuellen Möglichkeiten und Grenzen respektiert. Selbstverständlich ist das gegenseitige Unterstützen beim Erlernen und Üben.
Unter Einbeziehung von Grundprinzipien der asiatischen Energiearbeit versuchen wir die Effektivität der Techniken zu verbessern und eine aktive körperliche und geistige Entspannung zu fördern.
Wir betreiben Karate-do: Wer sich auf den Weg einlässt, wird wachsen.
Kampfkunst – eine Lebensphilosophie!
Jede/r ist willkommen!